Я тебя похудею Лена Миро скачать

Скачать или читать онлайн

Новая работа Лены Миро уже вышла из печати. С юмором, как обычно, но не просто слова, а реальный призыв к действию, рекомендации по формированию адекватного отношения к еде, как к средству, а не цели.

Книга дает правдивые, порой жестокие, но очень правдивые ответы на вопросы и не принимает никаких отговорок.

Если ты толстая, то ты толстая - это нужно признать. А наличие детей, тяжелой работы, отсутствие времени и прочего бла-бла-бла, не дает тебе абсолютно никакого шанса на то, чтобы продолжать врать себе, что тебе и так хорошо, тебя и такую полюбят, ты и такую сама себя очень любишь. Будешь продолжать врать? Или приступишь к делу? 

Вот почитай ЗДЕСЬ.

Там ты узнаешь, что похудеть после родов МОЖНО!

И хватит мучить яндекс своими вопросами по поводу быстрых и легких диет. Приступай к делу. Лена Миро тебе в помощь!

Душевная твоя красота обязательно должна дополниться стройной фигурой. Иначе никак. Пойми уже. Заставь себя. Преодолей лень и страх. Займись собой. Регулярные тренировочки и скромное питание принесут очень полезный результат. Не теряй время начинай выдавливать из себя жир и рыхлую душу. Бодрость тела и духа принесут радость и здоровье! Сделай первый шаг СЮДА!

Диеты отзывы

Мильон диет придумано? Наверно уже больше. Ищете оптимальный вариант для себя? 

А вот почитайте, что по этому поводу думает и пишет в своей книге

 "Я тоже была толстой" Лена Миро

Читать онлайн

  

 скачать 

Из кошелок – в фитнес-тёлки!

Я не верю ни одной женщине, которая говорит: «У меня фигура – не фонтан, но я счастлива». Вы можете быть вице-президентом крутейшего банка, всенародно любимой актрисой, образцово-показательной мамой, нобелевской лауреаткой или даже «первое, второе и компот» – в одном лице, но если вы не в восторге от своего тела, вам некомфортно.

Вы, конечно, можете закрыть на это глаза и дожить до того возраста, когда телесная красота теряет актуальность, хотя лично мне кажется, что для самолюбивой дамочки такого возраста нет.

А можете посмотреть на фотографии Эрнестины Шепард, самой пожилой фитнесистки в мире (в Интернете их уйма).

Впечатляет? Сейчас «добью»: мадам не всегда была в такой удивительной форме и открыто заявляет, что до пятидесяти шести лет была «жирной коровой».

Диета для похудения или сила воли с качественной мотивацией - Выбирать Вам!

Эрнестина Шепард, по собственному признанию, была "жирной коровой" до 56 лет,
 а потом она узнала , что есть спортзал))) А вы видели спортзал?

Любить себя это не значит, что нужно обманываться глядя в зеркало. Немедленно и беспощадно установите свои недостатки фигуры и бегом в фитнесс-клуб исправляться. Ведь "жирная корова" это не про Вас?
Кстати, прекрасный способ похудеть один. Вам нужно хорошенько себя замотивировать и проявить немножечко силы воли. Ваш отличный помощник ЗДЕСЬ. Там реально эффективный волшебный пинок к действию. Или хотите быть кошёлкой?

Эффективные 100% упражнения для похудения